Cuidados personales y ayudas técnicas

En el tema 5 de HAPS estamos viendo algunas técnicas de cuidados básicos . Como la parte de ayudas técnicas las vamos a trabajar en grupo, la parte de las técnicas de cuidados básicos la tendremos que revisar y trabajar individualmente. Para que se os haga más fácil y ameno os dejo unos vídeos donde se explica cada una de las técnicas. Hay un total de 19 vídeos. Como están divididos por técncias podeis visionar sólo los que hemos visto en clase.

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COMPARTE

Por Tatiana Fernández

Os dejo un vídeo que me gusta un montón, es sobre un experimento que han hecho. Se realizó el “Experimento Comparte” para estudiar al ser humano cuando se enfrenta a la realidad de un mundo mal repartido. De los 20 niños sometidos a estudio, 20 compartieron su comida.

escuchar al corazón

Por Ana María Beneroso

A veces tienes que escuchar con tu corazón.

Zoe trabaja en Kismet Diner y sueña con convertirse en cantante, pero por el momento no le molesta servir las mesas. Por supuesto que ayuda que todos en el restaurante la quieran; su jefe hasta compró un karaoke para que Zoe pudiera cantar a sus clientes.

Una noche de sábado, en medio de un improvisado concierto, Zoe descubre un cliente que nunca antes había visto y que luce totalmente desinteresado. Normalmente, esto no le importaría… pero él actúa como si ella no estuviera ahí. ¿Quién es él? ¿Por qué Zoe no puede dejar de mirarlo?

Mirar más allá
Hay que aprender a mirar mas allá y a buscar soluciones a todo los problemas que nos rodean, por que todo tiene una solución, de una pequeña cosa hay que ver lo mas grande por que los pequeños detalles son los mejores.
Maltrato
Este es un vídeo que todo el mundo pensamos como decir estas cosas, pero no nos salen las palabras exactas para decir y no dañar por que se pueden confundir los términos pero el tono que pone este hombre da en el clavo, verlo y escuchar 🙂

Cuando el “listo” es “tonto”

 

habilidademocional.com

Jason H., estudiante de un instituto de Miami, indudable candidato a matrícula de Honor, estaba tan obsesionado con la idea de ingresar en la prestigiosa Universidad de Harvard para estudiar medicina que, acuchilló a su profesor de física, David Pologruto, por la simple razón de haberle puesto “tan solo” un notable alto. El estudiante temía que esa “mancha” en su expediente perjudicase su acceso a dicha universidad.

El juez lo declaró inocente porque, apoyado en un informe de un grupo de psicólogos, se entendía que en el momento de cometer el ataque se encontraba en un estado psicótico.

Aunque el alumno se graduó finalmente con una nota extraordinaria, el profesor agredido se lamentaba de que nunca se hubiera disculpado ni tampoco hubiera asumido la menor responsabilidad por su agresión.

Según varios estudios, el Coeficiente Intelectual (CI) parece aportar tan solo un 20% de los factores determinantes del éxito en la vida, o lo que es lo mismo, la felicidad o el éxito en la vida depende, en el 80% restante, de otra clase de factores.

Aunque algunos de esos restantes factores pueden estar fijados por la clase social o la suerte, existen otras características englobadas en el concepto “Inteligencia Emocional”, tales como la capacidad de:

  • Motivarnos a nosotros mismos.
  • Perseverar en el empeño a pesar de posibles frustraciones.
  • Regular nuestros propios estados de ánimo.
  • Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
  • Empatizar y confiar en los demás.

Frente a quienes son de la opinión de que ni la experiencia ni la educación pueden modificar substancialmente el resultado del CI, se puede decir que, si nos tomamos la molestia de concienciarnos, podemos aprender a desarrollar las habilidades anteriormente expuestas. Si igualmente nos preocupamos por educar en este sentido a nuestros hijos, ya tendrán un trabajo hecho que redundará en su propio beneficio futuro.

Saber que una persona ha logrado graduarse con unas notas excelentes equivale a saber que es sumamente buena o bueno en las pruebas de evaluación académicas, pero no nos dice absolutamente nada en cuanto al modo en que reaccionará ante las vicisitudes que le presente la vida.

Y este es precisamente el problema, porque la inteligencia académica no ofrece la menor preparación para la multitud de dificultades (o de oportunidades) a las que deberemos enfrentarnos a lo largo de la vida. No obstante, aunque un elevado CI no constituya la menor garantía de prosperidad, prestigio ni felicidad, nuestras escuelas y nuestra cultura, en general, siguen insistiendo en el desarrollo de las habilidades académicas en detrimento de la Inteligencia Emocional, de ese conjunto de rasgos (que algunos llaman carácter) que tan decisivo resulta para nuestro destino personal.

Al igual que ocurre con la lectura o las matemáticas, la vida emocional constituye un ámbito (que incluye un determinado conjunto de habilidades) que puede dominarse con mayor o menor pericia. Y el grado de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual similar, acaban en un callejón sin salida.

La Competencia Emocional, constituye en suma, una meta-habilidad [una habilidad que engloba a las demás] que determina el grado de destreza que alcanzaremos en el dominio de todas nuestras otras facultades (entre las que se incluye la tradicionalmente llamada inteligencia).

Existe una clara evidencia que las personas emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que gobiernan adecuadamente sus sentimientos, y asimismo saben interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los demás, disfrutan de una situación ventajosa en todos los dominios de la vida, desde el noviazgo y las relaciones íntimas hasta el trabajo.

Quienes, por el contrario, no pueden controlar su vida emocional, se debaten en sus constantes luchas internas que socavan su capacidad de trabajo y les impide pensar con la suficiente claridad.


Resumen extraído del libro: Inteligencia Emocional.

AUTOR: Daniel Goleman.


  • ‎“Si tienes un título universitario puedes estar seguro de una cosa… Que tienes un título universitario.” ANÓNIMO.
  • “Ni la edad es en absoluto una garantía de madurez (para muchas personas, el crecimiento es más bien como la degeneración ontogenética de la mente), ni el prestigio o los títulos presuponen en absoluto la sabiduría.” PEDRO JARA VERA.
  • “No seas de quienes tienen una carrera, sé de quienes tienen una vida.” EDGAR MORIN.
  • “No hay que confundir nunca el conocimiento con la sabiduría. El primero nos sirve para ganarnos la vida; la sabiduría nos ayuda a vivir.” SORCHA CAREY.
  • “Era el que más sabia… pero el que menos entendía.” DOMINGO FAUSTINO SARMIENTO.
  • “El conocimiento se adquiere por medio del estudio; la sabiduría, por medio de la observación.” MARILYN vos SAVANT.
  • “La habilidad de percibir o pensar de diferente forma es más importante que el conocimiento adquirido.” DAVID BOHM.
  • “Los más doctos no son los más sabios.” GEOFFREY CHAUCER.
  • “Sólo el necio confunde valor y precio.” ANTONIO MACHADO.
  • ”Quien no se conoce a si mismo no conoce nada.” ANÓNIMO.
  • “Para mejorar nuestro conocimiento debemos aprender menos y contemplar más.” RENÉ DESCARTES.
  • “La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo.” GALILEO GALILEI.

Todos ganamos o todos perdemos

En cierta manera sabía que iba a pasar lo que ha ocurrido hoy en clase. Ya lo he vivido antes. Diferentes alumnos y alumnas, diferentes temas, pero igual resultado. Cuando alguien siente que pierde cuando otro gana, dejamos caer a los pies nuestra grandeza. El concepto o idea de pérdida se hace extensible a ,no sólo lo que tenemos, si no a lo que tienen otros y nosotros no. Es decir, si otros tienen o consiguen algo que yo no tengo, me siento perdedor. Es lo que ha ocurrido hoy en clase.

Para los que no hayais estado, contaros que un simple ejercicio de repaso para un exámen que consistía en un concurso de preguntas y respuestas nos ha llevado al límite, al cabreo, a la tensión, a la decepción… El motivo es que había un punto de más en el exámen de la semana que viene. Aquellos que ganaran el concurso obtendrían un punto extra en el exámen. Los que no ganasen hoy, no perdían nada, absolutamente nada. Y todos, absolutamente todos ganábamos al jugar porque repasábamos de una forma amena y diferente los contenidos del tema 1.

Pero la ambición de conseguir el punto de más, nos ha llevado a adoptar posiciones que claramente nos hacían ver de los demás lo peor, sin ver en qué postura nos colocábamos nosotros. Digo nosotros porque aunque yo era la torpe azafata y moderadora, no he podido moderar a veces, ni tomar decisiones que se sintieran justas por todos.

La clave de todo esto no está en pensar que no tenemos remedio, o que mejor no lo volvemos a repetir porque no seremos capaces de vivirlo de otra manera. La clave de todo está en experimentar con nosotros mismos y darnos cuenta de aquellos aspectos que son manifiestamente mejorables. Cuando hacemos un ejercicio de introspección y nos miramos a las tripas, en el fondo todos sabemos qué hemos hecho mal, pero si jugamos constantemente a la autocomplacencia , a adularmos y nos piropeamos y vivimos las relaciones humanas como exentas de conflicto de intereses, entonces estaremos siendo unos niños o niñas caprichosos y soberbios incapaces de aprender de sus errores.

La clase hoy ha sido objeto de un experimento controlado, preparado, y ha dado un resultado, debemos ser capaces de sacar conclusiones y aprender. Para eso hemos venido a clase, y por eso, hoy ganamos todos.

Ángeles Sonámbulos

Por Adrian Pérez

Un vídeo del grupo islandés Sigur Rós, tiene por nombre la canción Svefn-G-Englar (Ángeles Sonámbulos). Será porque en el proceso creativo de este video le entregaron sin condiciones la música al grupo de teatro Perlan, cuyos miembros son todos síndrome de down, y les dieron autonomía de vuelo para diseñar a su antojo guión, trajes y coreografías. Acaso porque me agrada de los islandeses esa sabiduría para estar siempre cerca pero no estar; participar de todo como testigos silentes mientras prefieren aparentar ausencia. Será tal vez porque las guitarras de Sigur Rós no son tocadas con uña sino con arco de chelo y eso las hace llorar y gemir, más que sonar como guitarras. Quizá sea por esa voz que no canta sino que maúlla como un cachorro triste en el medio de la noche invernal. Y que te dice todo sin que entiendas una sola palabra.

Os recomiendo mirar el vídeo, donde las imágenes son una invitación real a vivir. Quien no lo tome, se lo pierde. Todo lágrimas, todo sonrisas, todo humanidad.

TODOS PODEMOS VER LA BELLEZA

Por Elena Córdoba

Os presento este  vídeo para el blog, porque creo que es importante que cada uno vea el mundo a su manera, pero que sin embargo sepamos que todos al fin y al cabo vemos lo mismo.

TODOS PODEMOS VER LA BELLEZA

Después de este día en el que creo que todos nos hemos conocido un poco mejor y que hemos reflexionado sobre las primeras apariencias y lo que realmente importa de las personas, os dejo este vídeo porque todo en la vida se puede extrapolar a mil situaciones, aportemos eso que hemos aprendido hoy a nuestro continuo aprendizaje y enseñemos al mundo lo que realmente importa.